
nejenom pro zdraví, ale i pro udržení mladistvého vzhledu do vysokého věku.
Zajímá vás jak mít tělo ve vynikající kondici? Kdo by nechtěl mít jasnou pleť, zářivé oči, lesklé vlasy, silné nehty, životní sílu, bystrost a zároveň být okolím považován za sympaticky vyrovnaného člověka, ze kterého srší mladistvá energie a který kam jde šíří harmonii... Tak čtěte, protože Ajurvéda je jediný systém, který výborným způsobem odhaluje moudrost a vysokou inteligenci lidského těla a nejenom to. Je komplexní a to co vás naučí vám pomůže zlepšit všechny oblasti života.
Varování rovnou na začátku, tento článek bude plný organického a bio stravování i života, protože většina lidí v dnešní populaci živoří i když dostává dostatečné množství jídla. Moderní způsoby pěstování, které drancují půdu, ji připravily o živiny a tak i naše potraviny obsahují v některých případech málo živin. Proto považuji za nezbytně důležité nakupovat lokální potraviny od místních farmářů a vyhnout se průmyslovému zpracování.
Dnes je jiná doba, když srovnáme dobu ve které psali ršiové (mudrci v Indii) poučky o Ajurvédě. Tehdy bylo životní prostředí méně znečištěné než je tomu dnes. A proto je důležité dnes víc pečovat o kvalitu surovin, ze kterých vaříme.